Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:691.80 km (w terenie 33.00 km; 4.77%)
Czas w ruchu:32:59
Średnia prędkość:20.97 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:2690 m
Maks. tętno maksymalne:37 (18 %)
Suma kalorii:18269 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:34.59 km i 1h 38m
Więcej statystyk

16-04-2013

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Praca
Praca.

13-04-2013 Tropie.

Sobota, 13 kwietnia 2013 · Komentarze(1)
Wycieczka do małej miejscowości położonej na cypelku zalewu Czchowskiego. Z rana dużo mgieł i obawa o deszcz, jednak przedziera się słońce i pogoda bardzo dobra aż do momentu powrotu do domu. Jakieś 20 min przed domem chwyta mnie ulewa i przyjeżdżam trochę zmoknięty. Ogólnie bardzo fajna wycieczka na rozprostowanie nóg na początek sezonu.Więcej na zdjęciach.
Mgły w Paleśnicy. © Krasu

Pod Bartkową-Posadową kilka ocniejszych podjazdów. © Krasu

Zalew Rożnowski. © Krasu

W ruinach zamku Roznów dolny. © Krasu

Miłosne graffiti w ruinach. © Krasu

W ruinach zamku Rożnów. © Krasu

Dworek w Rożnowie. © Krasu

Kładka na Dunajcu. © Krasu

W drodze do Tropia. © Krasu

Kościół w Tropiu, w oddali zamek w Wytrzyszczce. © Krasu

Rózaniec wkoło kościoła. © Krasu

W oczekiwaniu na prom. © Krasu

Gęba usmiechnieta bo sezon rowerowy w pełni. © Krasu

11-04-2013 Praca

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Praca
Pracowo.

10-04-2012

Środa, 10 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Praca
Kolejny raz do pracy rowerem, znak że już wiosna.

09-04-2013 Pracowo.

Wtorek, 9 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Praca
W końcu zacząłem jeździć do roboty rowerem, co wiąże się niestety z nudnymi wpisami bez zdjęć ;)

08-01-2013 T3+Praca.

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Praca, T
Rano objazd traski treningowej, popołudniu do roboty rowerem, w końcu piękne słońce.

02-04-2013 T3

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria T
Po raz kolejny tylko krótka trasa treningowa po górkach w rzepienniku. Objedzony po świętach zaliczam najgorszy czas w tym roku ;P 5 sekund gorszy od wyjściowego i ponad pół minuty gorszy od najlepszego. Trzeba trenować bo już kwiecień a lipa że hej, no ale ta pogoda...