Krasu Ride

rowerowe zapiski

Info

Ten blog rowerowy prowadzi krasu z wioski Golanka. Mam przejechane 23890.85 kilometrów w tym 1779.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.07 km/h i jest mi z tym dobrze.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

K r o s s 17050 km

Kameleon 1816 km

Bulls Vulture 3 939 km

Różne 481 km

SilverBike 3363 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:	691.80 km (w terenie 33.00 km; 4.77%)
Czas w ruchu:	32:59
Średnia prędkość:	20.97 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Suma podjazdów:	2690 m
Maks. tętno maksymalne:	37 (18 %)
Suma kalorii:	18269 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	34.59 km i 1h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:11 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura min:

Temperatura max:

Podjazdy: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:K r o s s

18-04-2013

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

Praca.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

27.50 km 0.00 km teren

01:15 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura min:

Temperatura max:

Podjazdy: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:K r o s s

17-04-2013

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Praca.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:15 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura min:3.0

Temperatura max: 26

Podjazdy: 80 m

Kalorie: 852 kcal

Rower:K r o s s

16-04-2013

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Praca.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

27.50 km 0.00 km teren

01:15 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura min:

Temperatura max:

Podjazdy: 40 m

Kalorie: kcal

Rower:K r o s s

15-04-2013

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Praca.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

78.00 km 0.00 km teren

03:29 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:52.50 km/h

Temperatura min:9.0

Temperatura max: 26

Podjazdy:560 m

Kalorie: 2354 kcal

Rower:K r o s s

13-04-2013 Tropie.

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 1

Wycieczka do małej miejscowości położonej na cypelku zalewu Czchowskiego. Z rana dużo mgieł i obawa o deszcz, jednak przedziera się słońce i pogoda bardzo dobra aż do momentu powrotu do domu. Jakieś 20 min przed domem chwyta mnie ulewa i przyjeżdżam trochę zmoknięty. Ogólnie bardzo fajna wycieczka na rozprostowanie nóg na początek sezonu.Więcej na zdjęciach.

Mgły w Paleśnicy. © Krasu

Pod Bartkową-Posadową kilka ocniejszych podjazdów. © Krasu

Zalew Rożnowski. © Krasu

W ruinach zamku Roznów dolny. © Krasu

Miłosne graffiti w ruinach. © Krasu

W ruinach zamku Rożnów. © Krasu

Dworek w Rożnowie. © Krasu

Kładka na Dunajcu. © Krasu

W drodze do Tropia. © Krasu

Kościół w Tropiu, w oddali zamek w Wytrzyszczce. © Krasu

Rózaniec wkoło kościoła. © Krasu

W oczekiwaniu na prom. © Krasu

Gęba usmiechnieta bo sezon rowerowy w pełni. © Krasu

Kategoria Krótkie Wycieczki, Pogórza, Przejażdżki

Dane wyjazdu:

27.50 km 0.00 km teren

01:19 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura min:

Temperatura max:

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 1618 kcal

Rower:K r o s s

11-04-2013 Praca

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Pracowo.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

27.40 km 0.00 km teren

01:18 h 21.08 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura min:8.0

Temperatura max: 15

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 802 kcal

Rower:K r o s s

10-04-2012

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Kolejny raz do pracy rowerem, znak że już wiosna.

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

27.20 km 0.00 km teren

01:15 h 21.76 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura min:4.0

Temperatura max: 10

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 806 kcal

Rower:K r o s s

09-04-2013 Pracowo.

Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

W końcu zacząłem jeździć do roboty rowerem, co wiąże się niestety z nudnymi wpisami bez zdjęć ;)

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

42.90 km 0.00 km teren

01:54 h 22.58 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura min:4.0

Temperatura max: 12

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:K r o s s

08-01-2013 T3+Praca.

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0

Rano objazd traski treningowej, popołudniu do roboty rowerem, w końcu piękne słońce.

Kategoria Praca, T

Dane wyjazdu:

15.30 km 0.00 km teren

00:39 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura min:7.0

Temperatura max: 8

Podjazdy:150 m

Kalorie: 459 kcal

Rower:K r o s s

02-04-2013 T3

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0

Po raz kolejny tylko krótka trasa treningowa po górkach w rzepienniku. Objedzony po świętach zaliczam najgorszy czas w tym roku ;P 5 sekund gorszy od wyjściowego i ponad pół minuty gorszy od najlepszego. Trzeba trenować bo już kwiecień a lipa że hej, no ale ta pogoda...

Kategoria T