Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krasu z wioski Golanka. Mam przejechane 23890.85 kilometrów w tym 1779.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.07 km/h i jest mi z tym dobrze.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krasu.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2013

Dystans całkowity:601.54 km (w terenie 13.00 km; 2.16%)
Czas w ruchu:07:48
Średnia prędkość:20.05 km/h
Maksymalna prędkość:54.50 km/h
Suma podjazdów:2270 m
Maks. tętno maksymalne:51 (26 %)
Suma kalorii:2273 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:66.84 km i 2h 36m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
29.70 km 3.00 km teren
01:43 h 17.30 km/h:
Maks. pr.:54.50 km/h
Temperatura min:23.0
Temperatura max: 28
Podjazdy:330 m
Kalorie: 917 kcal
Rower:K r o s s

31.07.2013 Ciężkowice.

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0

Przejażdżka do Ciężkowic przez górki. Po drodze kesz na cmentarzu na Tursku. W Ciężkowicach eksploracja terenu koło domu rekolekcyjnego, zjazd do Skamieniałego i powrót trasą wzdłuż białej szlakiem rowerowym.

Panorama Ciężkowic z "Ostrzesza" © Krasu


Logbook kesza © Krasu


Dom rekolekcyjny w Ciężkowicach © Krasu


Dane wyjazdu:
84.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura min:
Temperatura max:
Podjazdy:120 m
Kalorie: kcal

29-31.07.2013

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0

Do pracy rowerem pn-wt-śr. Ciepło.
Kategoria Praca


Dane wyjazdu:
42.70 km 10.00 km teren
02:20 h 18.30 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura min:23.0
Temperatura max: 51
Podjazdy:570 m
Kalorie: 1356 kcal
Rower:K r o s s

28.07.2013 - Tour de Pogórze!

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 1

Pomimo zapowiadanych upałów ( w cieniu do 37 stopni C ) wybrałem się na rajd „Tour de Pogórze”. Jedzie zemną Mateusz, do Tuchowa dojazd na spokojnie. Zbiórka na tuchowskim rynku, dojeżdża coraz więcej osób. Tuż po 12 wyruszamy w składzie ponad 20 osobowym. Na starcie i początkowym etapie rajdu towarzyszy nam ekipa filmowa z TVP Kraków która kreci kolejny odcinek „Na pogórzu”, który będzie można obejrzeć w sierpniu. Po wyjechaniu z miasta na początek dość stromy podjazd ulica Partyzantów na Furmańca, skąd bocznymi drogami do Uniszowej i Filipówki gdzie mamy „pit stop” z wodą i dłuższym odpoczynkiem. Tutaj też TV kończy swoją pracę a my jedziemy dalej na Brzankę. Podjazd dość fajny, drogą leśną dobrze mi znany. Niby to nie wyścig tylko rajd ale prawie każdy chciał być pierwszy na Brzance także tempo dobre na tym odcinku jak na taką górkę, bardzo gorąco wiec pot leje się strumieniami. Jakoś udaje mi się dojechać jako drugi, na brzance witają nas brawami zimną wodą i gorąca kiełbaską. Za kiełbaskę biorę się dopiero po odpoczynku ;P Jak już wszyscy dojechali i odpoczęli to rozegrano mini zawody sprawnościowe, można było się pośmiać ale i wygrać cenne nagrody, za pierwsze 3 miejsca dobry licznik Sigmy oraz pakiet różnych pogórzańskich gadżetów, które odstali również wszyscy uczestnicy mini zawodów. Powrót żółtym szlakiem do Lubaszowej i dalej zjazd trelinką spod „willi”. Potem każdy w swoją stronę do domu. Bardzo fajny rajd, oby więcej takich akcji w regionie!

Zdjęcia dzięki uprzejmości Maćka Maziarki, więcej zdjęć i relacja tutaj.


Tour de Pogórze - zbiórka na rynku w Tuchowie © Krasu

No to jedziemy! © Krasu

Mostek zastępczy © Krasu

Na Brzance chwila odpoczynku © Krasu

Czekają też gotowe kiełbaski! © Krasu

Nie tylko my mamy ochote na dobrocie z grila ;) © Krasu

Czas na konkurencje sprawnościowe © Krasu

Na koniec zdjęcie pamiatkowe i w drogę do domu © Krasu

Wracamy świetnym szlakiem wzdłuż pasma Brzanki do Lubaszowej © Krasu


Dane wyjazdu:
140.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura min:
Temperatura max:
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal

22-26.07.2013 Praca.

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 3

Cały tydzień do pracy rowerem. Fota ze słowackich tatr, fajne podejście pod przełęcz Czerwona Ławka w trudnych warunkach było trochę adrenaliny :)
Końcówka podejścia pod Czerwona Ławkę © Krasu
Kategoria Praca


Dane wyjazdu:
30.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura min:
Temperatura max:
Podjazdy:130 m
Kalorie: kcal

25.07.2013 GC - Europejskim Centrum Muzyki Krzysztofa Pendereckiego

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 1

Nocny popracowy wypad po FTFa, niestety nie udało się w ogóle znaleźć trzeba spróbować w dzień.
Kategoria GC


Dane wyjazdu:
140.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura min:
Temperatura max:
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:

15-19.07.2013

Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 26.07.2013 | Komentarze 2

Cały tydzień rowerem do pracy. Tydzień wcześniej urlop, byłem między innymi w Tatrach Wysokich na Słowacji ale pechowa pogoda, dużo deszczu a na Czerwonej Ławce nawet grad :) Urlop dla odmiany nie rowerowy ;)
Tatry Wysokie Słowacja © Krasu
Kategoria Praca


Dane wyjazdu:
84.00 km 0.00 km teren
03:45 h 22.40 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura min:
Temperatura max:
Podjazdy:120 m
Kalorie: kcal

1-5.07.2013 Praca

Piątek, 5 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

W tym tygodniu też tak wyszło że 3 dni rowerem, pn,wt i śr. Ładna pogoda, ranki rześkie.
Kategoria Praca


Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura min:
Temperatura max:
Podjazdy:290 m
Kalorie: kcal
Rower:K r o s s

3.07.2013 Testy nowego napędu.

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 2

Stary odmówił posłuszeństwa także wymieniona kaseta, łańcuch ( teraz będę próbować jeździć na 2, zmieniać co ileś tam km) oraz blaty 44 i 32 w korbie. Całość przejeździła około 8134km, nie mam odniesienia to nie wiem czy to dużo :)
Kategoria Przejażdżki


Dane wyjazdu:
29.14 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura min:
Temperatura max:
Podjazdy:310 m
Kalorie: kcal

01.07.2013

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 07.07.2013 | Komentarze 0

Do Mesznej na działkę do Piotrka. Powrót przez Wał i zjazd do Chojnika.
Kategoria Przejażdżki