Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:150.80 km (w terenie 18.10 km; 12.00%)
Czas w ruchu:07:38
Średnia prędkość:19.76 km/h
Maksymalna prędkość:54.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:34 (17 %)
Suma kalorii:4451 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:30.16 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Praca.

Środa, 28 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Praca
Po raz pierwszy w tym roku do pracy na rowerku :)Nie ma to jak jazda tuz przed wschodem słońca :)W drodze powrotnej wiatr skutecznie odmawiał mi większych prędkości ;)

Nosalowa x2

Niedziela, 25 marca 2012 · Komentarze(0)
Dziś 2 razy wychodziłem na rower przewietrzyć mózga ;) Dwa razy na nosalową na traske mini z tym że od 2 stron. Wykręciłem nowy najelpszy czas :D

Krótko ale treściwie.

Sobota, 24 marca 2012 · Komentarze(0)
Jako że zakuwam do obrony "magazyniera" to nie bardzo jest kiedy pojeździć, ale już nie wytrzymałem i musiałem dziś się ruszyć. Na niedalekie "Cisie", zrobiłem sobie tam krótką traskę treningową. Przejechanie jej zajmuje mi około 8 minut, ale jest się gdzie zmęczyć, zjazdy i podjazdy non stop, może z 200 metrów w poziomie reszta w dół albo górę. Od blatu po małą zębatkę używam :)Dojechanie do samego miejsca startu też jest ostro pod górę tyle że asfaltem :)
Cisie, meta/start traski mini. © Krasu
Oponki nawet przyzwoicie trzymają w terenie, w sumie pierwsze testy jakby nie było. Zobaczymy co będzie na mokrym.

Czchow.

Niedziela, 18 marca 2012 · Komentarze(2)
Pierwsza dłuższa wycieczka po zimowej hibernacji. Pogoda fajna tylko trochę za grubo się ubrałem. Do Zakliczyna prosto przez Gromnik i potem niebieskim szlakiem aż do Czchowa. Powrót ta sama trasa. Cieszy duza ilość spotkanych rowerzystów na trasie, niestety głupota kierowców tez już się obudziła i oczywiście wyprzedzanie na czołówkę się zdazylo, bo co tam rower. Test nowych okularków z lidla jak najbardziej pozytywny, w porównaniu do moich starych to te są cudownie wygodne. Zdjęcia niestety tylko z komórki.
Dunajec. © Krasu

Z widokiem na Melsztyn. © Krasu

Dopiero dzis zauwazylem ze Czchow to juz powiat Brzeski. © Krasu

W koncu w siodelku.

Sobota, 17 marca 2012 · Komentarze(0)
Skończyłem dziś składać krosa po zimowym serwisie, także mala przejażdżka przetestować czy wszystko ok. Klocki w tyle do wymiany, już kupione nowe ale chce dojezdzic do reszty te co mam. Pogoda wyśmienita :)