Krasu Ride

rowerowe zapiski

Info

Ten blog rowerowy prowadzi krasu z wioski Golanka. Mam przejechane 23890.85 kilometrów w tym 1779.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.07 km/h i jest mi z tym dobrze.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

K r o s s 17050 km

Kameleon 1816 km

Bulls Vulture 3 939 km

Różne 481 km

SilverBike 3363 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	150.80 km (w terenie 18.10 km; 12.00%)
Czas w ruchu:	07:38
Średnia prędkość:	19.76 km/h
Maksymalna prędkość:	54.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:	34 (17 %)
Suma kalorii:	4451 kcal
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	30.16 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.30 km 0.00 km teren

01:14 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura min:3.0

Temperatura max: 23

Podjazdy: m

Kalorie: 814 kcal

Rower:K r o s s

Praca.

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Po raz pierwszy w tym roku do pracy na rowerku :)Nie ma to jak jazda tuz przed wschodem słońca :)W drodze powrotnej wiatr skutecznie odmawiał mi większych prędkości ;)

Kategoria Praca

Dane wyjazdu:

25.20 km 10.00 km teren

01:24 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:54.50 km/h

Temperatura min:15.0

Temperatura max: 23

Podjazdy: m

Kalorie: 765 kcal

Rower:K r o s s

Nosalowa x2

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Dziś 2 razy wychodziłem na rower przewietrzyć mózga ;) Dwa razy na nosalową na traske mini z tym że od 2 stron. Wykręciłem nowy najelpszy czas :D

Dane wyjazdu:

12.80 km 5.60 km teren

00:43 h 17.86 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura min:16.0

Temperatura max: 22

Podjazdy: m

Kalorie: 391 kcal

Rower:K r o s s

Krótko ale treściwie.

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Jako że zakuwam do obrony "magazyniera" to nie bardzo jest kiedy pojeździć, ale już nie wytrzymałem i musiałem dziś się ruszyć. Na niedalekie "Cisie", zrobiłem sobie tam krótką traskę treningową. Przejechanie jej zajmuje mi około 8 minut, ale jest się gdzie zmęczyć, zjazdy i podjazdy non stop, może z 200 metrów w poziomie reszta w dół albo górę. Od blatu po małą zębatkę używam :)Dojechanie do samego miejsca startu też jest ostro pod górę tyle że asfaltem :)

Cisie, meta/start traski mini. © Krasu

Oponki nawet przyzwoicie trzymają w terenie, w sumie pierwsze testy jakby nie było. Zobaczymy co będzie na mokrym.

Kategoria Krótkie Wycieczki

Dane wyjazdu:

61.20 km 2.50 km teren

03:02 h 20.18 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura min:20.0

Temperatura max: 27

Podjazdy: m

Kalorie: 1777 kcal

Rower:K r o s s

Czchow.

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 2

Pierwsza dłuższa wycieczka po zimowej hibernacji. Pogoda fajna tylko trochę za grubo się ubrałem. Do Zakliczyna prosto przez Gromnik i potem niebieskim szlakiem aż do Czchowa. Powrót ta sama trasa. Cieszy duza ilość spotkanych rowerzystów na trasie, niestety głupota kierowców tez już się obudziła i oczywiście wyprzedzanie na czołówkę się zdazylo, bo co tam rower. Test nowych okularków z lidla jak najbardziej pozytywny, w porównaniu do moich starych to te są cudownie wygodne. Zdjęcia niestety tylko z komórki.

Kategoria Krótkie Wycieczki, Pogórza

Dane wyjazdu:

24.30 km 0.00 km teren

01:15 h 19.44 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura min:19.0

Temperatura max: 34

Podjazdy: m

Kalorie: 704 kcal

Rower:K r o s s

W koncu w siodelku.

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Skończyłem dziś składać krosa po zimowym serwisie, także mala przejażdżka przetestować czy wszystko ok. Klocki w tyle do wymiany, już kupione nowe ale chce dojezdzic do reszty te co mam. Pogoda wyśmienita :)

Kategoria Krótkie Wycieczki