Krasu Ride

rowerowe zapiski

Info

Ten blog rowerowy prowadzi krasu z wioski Golanka. Mam przejechane 23890.85 kilometrów w tym 1779.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.07 km/h i jest mi z tym dobrze.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

K r o s s 17050 km

Kameleon 1816 km

Bulls Vulture 3 939 km

Różne 481 km

SilverBike 3363 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

T

Dystans całkowity:	104.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	04:28
Średnia prędkość:	23.42 km/h
Maksymalna prędkość:	48.50 km/h
Suma podjazdów:	832 m
Maks. tętno maksymalne:	21 (10 %)
Suma kalorii:	3180 kcal
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	20.92 km i 0h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.40 km 0.00 km teren

00:36 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura min:18.0

Temperatura max: 21

Podjazdy:182 m

Kalorie: 478 kcal

Rower:K r o s s

Cisie

Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka starą trasą na cisie i do rzepiennika "miasta", czas w porównaniu z wiosennymi dobry urwane ponad 3 minuty.

Kategoria Pogórza, Przejażdżki, T

Dane wyjazdu:

42.90 km 0.00 km teren

01:54 h 22.58 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura min:4.0

Temperatura max: 12

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:K r o s s

08-01-2013 T3+Praca.

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 09.04.2013 | Komentarze 0

Rano objazd traski treningowej, popołudniu do roboty rowerem, w końcu piękne słońce.

Kategoria Praca, T

Dane wyjazdu:

15.30 km 0.00 km teren

00:39 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura min:7.0

Temperatura max: 8

Podjazdy:150 m

Kalorie: 459 kcal

Rower:K r o s s

02-04-2013 T3

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0

Po raz kolejny tylko krótka trasa treningowa po górkach w rzepienniku. Objedzony po świętach zaliczam najgorszy czas w tym roku ;P 5 sekund gorszy od wyjściowego i ponad pół minuty gorszy od najlepszego. Trzeba trenować bo już kwiecień a lipa że hej, no ale ta pogoda...

Kategoria T

Dane wyjazdu:

15.20 km 0.00 km teren

00:39 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura min:8.0

Temperatura max: 12

Podjazdy:150 m

Kalorie: 463 kcal

Rower:K r o s s

30-03-2013 - T3

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0

Popołudniu wyskoczyłem na chwile na rower. Trasa górkami po asfalcie, dużo śniegu jeszcze na drogach bocznych.

Kategoria T

Dane wyjazdu:

15.80 km 0.00 km teren

00:40 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura min:6.0

Temperatura max:

Podjazdy:150 m

Kalorie: 487 kcal

Rower:K r o s s

23-03-2013 - Trasa nr 3

Środa, 20 marca 2013 · dodano: 23.03.2013 | Komentarze 0

Krótka traska treningowa po asfalcie i górkach bo w teren na razie nie wjedzie :/

Kategoria T