Dystans całkowity: 9417.79 km (w terenie 54.70 km; 0.58%) Czas w ruchu: 385:32 Średnia prędkość: 22.50 km/h Maksymalna prędkość: 68.00 km/h Suma podjazdów: 3174 m Maks. tętno maksymalne: 53 (33 %) Suma kalorii: 168533 kcal Liczba aktywności: 297 Średnio na aktywność: 31.71 km i 1h 20m
Więcej statystyk
Praca + mini wypad po kesza.
DST
31.80 km
Teren
3.00 km
Czas
01:30
VAVG
21.20 km/h
VMAX
43.20 km/h
Temp.
11.0 °C
HRmax
27 ( 13% )
Kalorie 590 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Przyspałem trochę początek sezonu na nano potwory, dziś przyczaiłem się na spidera w podwórkowym skalniaku. Dystans do/z pracy.
Ogródkowy potwór. © Krasu
DST
27.40 km
Czas
01:11
VAVG
23.15 km/h
VMAX
37.10 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
21 ( 10% )
Kalorie 439 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz w tym roku na SilverBike'u, jedzie się bardzo lekko ale brakuje przełożeń, trzeba zmodyfikować napęd :)
DST
28.60 km
Czas
01:12
VAVG
23.83 km/h
VMAX
38.40 km/h
Temp.
9.0 °C
HRmax
22 ( 11% )
Kalorie 450 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Musze zrobić nowe pomiary obwodu opon bo mi na 2 rowerkach ta sama droga rożni się aż o kilometr :)
DST
27.30 km
Czas
01:07
VAVG
24.45 km/h
VMAX
41.50 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
22 ( 11% )
Kalorie 855 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
W porannym zabieganiu zapodział się gdzieś licznik, także dane na oko ;)
DST
27.20 km
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Rano piękne śmiganie przy wschodzącym słońcu. Powrót pod ścianę wiatru, daje w kość jak pod mega strome podjazdy.
DST
27.10 km
Czas
01:15
VAVG
21.68 km/h
VMAX
41.00 km/h
Temp.
9.0 °C
HRmax
23 ( 11% )
Kalorie 795 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Czas coś pośmigać do pracy na bike'u bo po świętach zapas kalorii ;) Rano zimnoooo -5 na domowym termometrze.
DST
27.20 km
Czas
01:11
VAVG
22.99 km/h
VMAX
35.50 km/h
Temp.
-1.0 °C
HRmax
32 ( 16% )
Kalorie 833 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Po raz pierwszy w tym roku do pracy na rowerku :)Nie ma to jak jazda tuz przed wschodem słońca :)W drodze powrotnej wiatr skutecznie odmawiał mi większych prędkości ;)
DST
27.30 km
Czas
01:14
VAVG
22.14 km/h
VMAX
41.00 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
23 ( 11% )
Kalorie 814 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
To już chyba ostatni raz w tym roku, chociaż z tą pogodą to kto wie ;)
DST
29.10 km
Czas
01:15
VAVG
23.28 km/h
VMAX
40.30 km/h
Temp.
1.0 °C
HRmax
8 ( 4% )
Kalorie 462 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Po prawie miesięcznej przerwie temperatura była bardzo zachęcająca i wybrałem sie rowerkiem do pracy. Tylko tyłek się odzwyczaił ;P
DST
29.30 km
Czas
01:15
VAVG
23.44 km/h
VMAX
38.90 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
8 ( 4% )
Kalorie 462 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze