Pracowo.
DST
27.50 km
Czas
01:19
VAVG
20.89 km/h
VMAX
41.00 km/h
Kalorie 1618 kcal
W górę
40 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny raz do pracy rowerem, znak że już wiosna.
DST
27.40 km
Czas
01:18
VAVG
21.08 km/h
VMAX
39.00 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
15 ( 7% )
Kalorie 802 kcal
W górę
40 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
W końcu zacząłem jeździć do roboty rowerem, co wiąże się niestety z nudnymi wpisami bez zdjęć ;)
DST
27.20 km
Czas
01:15
VAVG
21.76 km/h
VMAX
40.00 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
10 ( 5% )
Kalorie 806 kcal
W górę
40 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Rano objazd traski treningowej, popołudniu do roboty rowerem, w końcu piękne słońce.
DST
42.90 km
Czas
01:54
VAVG
22.58 km/h
VMAX
48.00 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
12 ( 6% )
Kalorie 1293 kcal
W górę
200 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Po raz kolejny tylko krótka trasa treningowa po górkach w rzepienniku. Objedzony po świętach zaliczam najgorszy czas w tym roku ;P 5 sekund gorszy od wyjściowego i ponad pół minuty gorszy od najlepszego. Trzeba trenować bo już kwiecień a lipa że hej, no ale ta pogoda...
DST
15.30 km
Czas
00:39
VAVG
23.54 km/h
VMAX
46.00 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
8 ( 4% )
Kalorie 459 kcal
W górę
150 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniu wyskoczyłem na chwile na rower. Trasa górkami po asfalcie, dużo śniegu jeszcze na drogach bocznych.
DST
15.20 km
Czas
00:39
VAVG
23.38 km/h
VMAX
46.00 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
12 ( 6% )
Kalorie 463 kcal
W górę
150 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Coś próbuje jeździć ale pogoda masakra.
DST
27.40 km
Czas
01:19
VAVG
20.81 km/h
VMAX
39.00 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
6 ( 3% )
Kalorie 803 kcal
W górę
40 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Praca - koniec marca a zimniej niż w styczniu i lutym... okropny wiatr przeszywający na wylot.
DST
28.30 km
Czas
01:17
VAVG
22.05 km/h
VMAX
38.00 km/h
Temp.
-10.0 °C
Kalorie 857 kcal
W górę
40 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Krótka traska treningowa po asfalcie i górkach bo w teren na razie nie wjedzie :/
DST
15.80 km
Czas
00:40
VAVG
23.70 km/h
VMAX
47.00 km/h
Temp.
6.0 °C
Kalorie 487 kcal
W górę
150 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz w tym roku rowerem do pracy. Trochę chłodno ale bez tragedii. Wpis robię dzień później i znowu w nocy napadało pełno białego...
DST
28.20 km
Czas
01:14
VAVG
22.86 km/h
VMAX
39.00 km/h
Kalorie 861 kcal
W górę
30 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze