Przyspałem trochę początek sezonu na nano potwory, dziś przyczaiłem się na spidera w podwórkowym skalniaku. Dystans do/z pracy.
Ogródkowy potwór. © Krasu
DST
27.40 km
Czas
01:11
VAVG
23.15 km/h
VMAX
37.10 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
21 ( 10% )
Kalorie 439 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz w tym roku na SilverBike'u, jedzie się bardzo lekko ale brakuje przełożeń, trzeba zmodyfikować napęd :)
DST
28.60 km
Czas
01:12
VAVG
23.83 km/h
VMAX
38.40 km/h
Temp.
9.0 °C
HRmax
22 ( 11% )
Kalorie 450 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Musze zrobić nowe pomiary obwodu opon bo mi na 2 rowerkach ta sama droga rożni się aż o kilometr :)
DST
27.30 km
Czas
01:07
VAVG
24.45 km/h
VMAX
41.50 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
22 ( 11% )
Kalorie 855 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
W porannym zabieganiu zapodział się gdzieś licznik, także dane na oko ;)
DST
27.20 km
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Rano piękne śmiganie przy wschodzącym słońcu. Powrót pod ścianę wiatru, daje w kość jak pod mega strome podjazdy.
DST
27.10 km
Czas
01:15
VAVG
21.68 km/h
VMAX
41.00 km/h
Temp.
9.0 °C
HRmax
23 ( 11% )
Kalorie 795 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Czas coś pośmigać do pracy na bike'u bo po świętach zapas kalorii ;) Rano zimnoooo -5 na domowym termometrze.
DST
27.20 km
Czas
01:11
VAVG
22.99 km/h
VMAX
35.50 km/h
Temp.
-1.0 °C
HRmax
32 ( 16% )
Kalorie 833 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Okazał się w cale nie taki mokry :D Co prawda zimno bardzo ale po obiedzie obowiązkowy wypad po pagórkach. Ekstra widoczność, miejscami tatry widać.
Pogorze Ciezkowickie - pasmo Brzanki. © Krasu
Niestety zdjęcia dalej z komórki, muszę w końcu zacząć zabierać aparat :)
DST
28.40 km
Teren
0.50 km
Czas
01:21
VAVG
21.04 km/h
VMAX
48.50 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
18 ( 9% )
Kalorie 878 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
DST
29.00 km
Teren
10.00 km
Czas
01:46
VAVG
16.42 km/h
VMAX
65.50 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
18 ( 9% )
Kalorie 855 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Po raz pierwszy w tym roku do pracy na rowerku :)Nie ma to jak jazda tuz przed wschodem słońca :)W drodze powrotnej wiatr skutecznie odmawiał mi większych prędkości ;)
DST
27.30 km
Czas
01:14
VAVG
22.14 km/h
VMAX
41.00 km/h
Temp.
3.0 °C
HRmax
23 ( 11% )
Kalorie 814 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś 2 razy wychodziłem na rower przewietrzyć mózga ;) Dwa razy na nosalową na traske mini z tym że od 2 stron. Wykręciłem nowy najelpszy czas :D
DST
25.20 km
Teren
10.00 km
Czas
01:24
VAVG
18.00 km/h
VMAX
54.50 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
23 ( 11% )
Kalorie 765 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze