Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi krasu z wioski Golanka. Mam przejechane 23890.85 kilometrów w tym 1779.10 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.07 km/h i jest mi z tym dobrze.
Więcej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krasu.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
12.80 km 5.60 km teren
00:43 h 17.86 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura min:16.0
Temperatura max: 22
Podjazdy: m
Kalorie: 391 kcal
Rower:K r o s s

Krótko ale treściwie.

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Jako że zakuwam do obrony "magazyniera" to nie bardzo jest kiedy pojeździć, ale już nie wytrzymałem i musiałem dziś się ruszyć. Na niedalekie "Cisie", zrobiłem sobie tam krótką traskę treningową. Przejechanie jej zajmuje mi około 8 minut, ale jest się gdzie zmęczyć, zjazdy i podjazdy non stop, może z 200 metrów w poziomie reszta w dół albo górę. Od blatu po małą zębatkę używam :)Dojechanie do samego miejsca startu też jest ostro pod górę tyle że asfaltem :)
Cisie, meta/start traski mini. © Krasu
Oponki nawet przyzwoicie trzymają w terenie, w sumie pierwsze testy jakby nie było. Zobaczymy co będzie na mokrym.

Dane wyjazdu:
61.20 km 2.50 km teren
03:02 h 20.18 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura min:20.0
Temperatura max: 27
Podjazdy: m
Kalorie: 1777 kcal
Rower:K r o s s

Czchow.

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 2

Pierwsza dłuższa wycieczka po zimowej hibernacji. Pogoda fajna tylko trochę za grubo się ubrałem. Do Zakliczyna prosto przez Gromnik i potem niebieskim szlakiem aż do Czchowa. Powrót ta sama trasa. Cieszy duza ilość spotkanych rowerzystów na trasie, niestety głupota kierowców tez już się obudziła i oczywiście wyprzedzanie na czołówkę się zdazylo, bo co tam rower. Test nowych okularków z lidla jak najbardziej pozytywny, w porównaniu do moich starych to te są cudownie wygodne. Zdjęcia niestety tylko z komórki.
Dunajec. © Krasu

Z widokiem na Melsztyn. © Krasu

Dopiero dzis zauwazylem ze Czchow to juz powiat Brzeski. © Krasu


Dane wyjazdu:
24.30 km 0.00 km teren
01:15 h 19.44 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura min:19.0
Temperatura max: 34
Podjazdy: m
Kalorie: 704 kcal
Rower:K r o s s

W koncu w siodelku.

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Skończyłem dziś składać krosa po zimowym serwisie, także mala przejażdżka przetestować czy wszystko ok. Klocki w tyle do wymiany, już kupione nowe ale chce dojezdzic do reszty te co mam. Pogoda wyśmienita :)

Dane wyjazdu:
15.20 km 0.00 km teren
00:42 h 21.71 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura min:5.0
Temperatura max: 6
Podjazdy: m
Kalorie: 253 kcal

Ciemności egipskie

Czwartek, 12 stycznia 2012 · dodano: 12.01.2012 | Komentarze 0

Małe przebieżka do rzepiennika "miasta" ;) Tam gdzie nie ma oświetlenia to moja lampka nie wyrabia, ciemności wręcz egipskie dobrze że są linie na drogach bo bym cienko piszczał. Przesyłka z cykloturu już wysłana będą nowe oponki do krosika :D
Ciemności © Krasu


Dane wyjazdu:
22.30 km 2.00 km teren
01:12 h 18.58 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura min:9.0
Temperatura max: 9
Podjazdy: m
Kalorie: 670 kcal
Rower:K r o s s

Błotko.

Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 1

I to w samym środku zimy. Zamiast dryftu na lodzie i śniegu miałem dryft na błotku bo oponka już na wykończeniu. Do Cięzkowic wzdłuż białej niebieskim szlakiem rowerowym. Powrót normalną drogą.
Tak wygląda szlak na Białą w styczniu :/ © Krasu

Nie ma to jak dobre smarowanie napędu błotkiem :D © Krasu


Dane wyjazdu:
44.20 km 0.70 km teren
02:09 h 20.56 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
Temperatura min:7.0
Temperatura max: 8
Podjazdy: m
Kalorie: 1294 kcal
Rower:K r o s s

Pierwszy raz.

Poniedziałek, 2 stycznia 2012 · dodano: 02.01.2012 | Komentarze 0

Pierwszy raz w tym roku, w sumie to się jeszcze sezon 2011 nie skończył a już się zaczął nowy ;) Dziś wycieczka do Olszyn przez Zakliczyn i Roztoke. Takie zimy to ja rozumiem ;)
Dunajec w Roztoce. © Krasu

Cmentarz wojskowy w Roztoce. © Krasu

W zakliczynie powstaje chyba galeria handlowa. © Krasu


Formy brak. Wracał pod wiatr i nie szło mi to za pięknie.

Dane wyjazdu:
2.98 km 1.20 km teren
00:14 h 12.77 km/h:
Maks. pr.:22.40 km/h
Temperatura min:4.0
Temperatura max: 5
Podjazdy: m
Kalorie: 33 kcal

Podsumowanie 2011.

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 2

Kilka kółek koło domu aby dobić kanciaty dystans.

Koniec. No niestety już koniec roku ;P Bardzo szybko zleciało, zdecydowanie zbyt szybko. Niemniej jednak rowerowo był to bardzo dobry rok, chociaż na taki się nie zapowiadał. Pogoda dopisywała, jedynym mankamentem było mało czasu na jazdę.

Wracając do celów postawionych sobie rok temu:
- dystans min 3 tysiące km,
W pełni udało się zrealizować to założenie, przejechałem 4444,44km. Dużo kmów to dojazdy do pracy - 2859.33.
- zdecydowane zwiększenie ilości kilometrów w terenie (min 15%),
Tutaj już trochę gorzej, ale to głównie dlatego że dużo km zrobiłem do pracy a to są kmy po asfalcie prawie zawsze. Dlatego w odniesieniu do kilometrów w terenie nie będę brać dojazdów do pracy. Z takim założeniem kilometry w terenie stanowią około20,5% . Co jednak i tak jest gorszym wynikiem niż rok wcześniejszy licząc po nowych założeniach bo wtedy w roku 2010 wychodzi około 24,50 % terenu. Punkt stanowczo do poprawienia w przyszłym roku.
- pobicie rekordu dystansu dziennego (min 150km),
Udało się. Wycieczka do Bardejova miała długość 180.3 km, dodatkowo prowadziła po terenie górzystym, pokonałem chyba pięć przełęczy ponad 500m npm, a krzyżówka to wysokość nawet 745 m npm.
- pobicie rekordu wysokości (min 700 m n.p.m.);
Kolejny założenie zrealizowane. Najwyżej w tym roku byłem na Magurze Małastowskiej 813 m n.p.m.
- spróbowanie sił w jakimś maratonie,
Tutaj niestety porażka. Nie było w tym roku maratonu w Tarnowie na który się chciałem wybrać. Na wyjazd gdzie indziej zabrakło czasu, motywacji i chęci.

Podsumowując pomimo nie wypełnienia wszystkich założeń uważam sezon za bardzo udany. Dużo pojeździłem po górkach. Dorzuciłem do swojej kolekcji w tym roku takie górki i przełęcze:
- Maślana Góra 753 m n.p.m.,
- Zielona Góra 690 m n.p.m.,
- Jelenia Góra 684 m n.p.m.,
- Bucze 585 m n.p.m.,
- przełęcz Beskidek (Dujava) 580 m n.p.m.,
- przełęcz Małastowska 604 m n.p.m.,
- przełęcz Tylicka ( Kurovské sedno ) 683 m n.p.m.,
- przełęcz "Roma" 720 m n.p.m.’
- przełęcz Krzyżówka ( Huta ) 745 m n.p.m.,
- przełęcz Zdżar 550 m n.p.m.,
- Sołtysia Góra 600 m n.p.m.,
- Wierch 705 m n.p.m.,
- Magura Małastowska 813 m n.p.m. (nowy rekord wysokości rowerem),
- Ostry Dział 675 m n.p.m.,
- przełęcz Owczarska 501 m n.p.m.,
- Huszcza 581 m n.p.m.,
- Obocz 627 m n.p.m,

Sprzęt sprawował sie dobrze, bez większych niespodzianek. Tylko kilka „gumiaków” oraz pęknięta rachewka ale to w starym Arkusie, a koło było i tak wzięte od jakiegoś innego staruszka. Po tym sezonie do wymiany idą oponki w krosie bo już zużyte. Być może także sztyca, ale to się jeszcze zobaczy.
Jeśli chodzi o kolejny sezon to pomysłów mam całą masę. Dlatego już teraz wiem że nie uda mi się wszystkiego zrealizować ;P . Jednak dla większej motywacji stawiam sobie ponownie kilka celów:

- całkowity dystans minimum 3 tysiące km.
- pobicie rekordu dystansu dziennego (minimum 200km),
- pobicie rekordu wysokości (min 1000 m n.p.m.),
- zwiększenie ilości kilometrów w terenie (nie wliczając pracy minimum 30%),
- „setka” w terenie (oj tu będzie ciekawie, gdzie ja znajdę taką trasę ;P),
- spróbowanie sił w jakimś maratonie (może tym razem się uda),
- wycieczka kilkudniowa (minimum 2 dni bez wizyty w domu – możeby tak spróbować sakwiarstwa :D),
Pozdrawiam wszystkich i życzę udanego rowerowo nowego roku!
Motylem jestem. © Krasu
Kategoria Podsumowania


Dane wyjazdu:
29.10 km 0.00 km teren
01:15 h 23.28 km/h:
Maks. pr.:40.30 km/h
Temperatura min:1.0
Temperatura max: 8
Podjazdy: m
Kalorie: 462 kcal

Praca.

Czwartek, 15 grudnia 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 0

To już chyba ostatni raz w tym roku, chociaż z tą pogodą to kto wie ;)
Kategoria Praca


Dane wyjazdu:
29.30 km 0.00 km teren
01:15 h 23.44 km/h:
Maks. pr.:38.90 km/h
Temperatura min:6.0
Temperatura max: 8
Podjazdy: m
Kalorie: 462 kcal

Grudniowo.

Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0

Po prawie miesięcznej przerwie temperatura była bardzo zachęcająca i wybrałem sie rowerkiem do pracy. Tylko tyłek się odzwyczaił ;P
Kategoria Praca


Dane wyjazdu:
29.00 km 0.00 km teren
01:20 h 21.75 km/h:
Maks. pr.:39.80 km/h
Temperatura min:-9.0
Temperatura max: 21
Podjazdy: m
Kalorie: 497 kcal

Praca

Wtorek, 8 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0

SilverBike po wymianie kola znowu w ruchu :)
Kategoria Praca