Pod wieczór wyskoczyłem na szybko po kesza pod kościółek w Rzepienniku Biskupim, jako że został umieszczony właśnie dziś to mam FTFa ;) Wracałem przez Kołkówke gdzie łapie pierwszego kapcia w tym sezonie. Całe szczęście że wyciągnąłem pompkę z plecaka i wziołem bo byłoby krucho. Wielka dziura więc nie ma problemu ze zlokalizowaniem, także łatka bez wyciągania całej dętki. Zrobiłem szybciej niż bym wymienił dętkę, a stada komarów skutecznie mnie popędzały ;)
Dziursko © Krasu
DST
22.70 km
Czas
00:59
VAVG
23.08 km/h
VMAX
53.00 km/h
Temp.
22.0 °C
HRmax
27 ( 13% )
Kalorie 701 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
W końcu weekend. Chociaż na rower nie będzie za wiele czasu bo pisanie pracy i inne obowiązki oraz przyjemności ;) No ale zawsze coś.
DST
27.40 km
Czas
01:12
VAVG
22.83 km/h
VMAX
39.10 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
36 ( 18% )
Kalorie 434 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś mi stuknęło 3tysie km w tym sezonie, także plan na ten rok wykonany ;)
DST
27.40 km
Czas
01:09
VAVG
23.83 km/h
VMAX
42.30 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
33 ( 16% )
Kalorie 434 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
DST
27.70 km
Czas
01:15
VAVG
22.16 km/h
VMAX
40.70 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
26 ( 13% )
Kalorie 450 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki wypad do Zakliczyna, trafiłem na ćwiczenia strażackie to pooglądałem jak burmistrza "ratują" ;) Potem do kościoła, na cmentarz po kesza, nad Dunajec oblukac i s powrotem do domu.
DST
36.20 km
Czas
01:29
VAVG
24.40 km/h
VMAX
48.50 km/h
Temp.
22.0 °C
HRmax
32 ( 16% )
Kalorie 1113 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Bez szaleństw.
DST
28.30 km
Czas
01:18
VAVG
21.77 km/h
VMAX
41.30 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
29 ( 14% )
Kalorie 474 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorkiem kolejny wypadzik na czernicowy szlak, ale się objadłem :D
DST
23.70 km
Czas
01:04
VAVG
22.22 km/h
VMAX
55.50 km/h
Temp.
21.0 °C
HRmax
25 ( 12% )
Kalorie 746 kcal
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Standard plus trochę błądzenia z keszem po garbku. Rano zimno jak na jesieni...
DST
30.80 km
Czas
01:30
VAVG
20.53 km/h
VMAX
48.00 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
36 ( 18% )
Kalorie 545 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy dobre wiatry na leciutko się leciało 30tką.
DST
27.90 km
Czas
01:12
VAVG
23.25 km/h
VMAX
36.70 km/h
Temp.
11.0 °C
HRmax
23 ( 11% )
Kalorie 447 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
No tak szkoda tak pięknego dnia żeby go spędzić w pracy. No ale cóż, nie ma wyjścia :) Wieczorem małe szperanie za multakiem na garbku.
Tuchowska rzeźba. © Krasu
DST
30.60 km
Czas
01:21
VAVG
22.67 km/h
VMAX
45.20 km/h
Temp.
11.0 °C
HRmax
26 ( 13% )
Kalorie 499 kcal
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze