Dystans całkowity: 5440.40 km (w terenie 1083.60 km; 19.92%) Czas w ruchu: 282:58 Średnia prędkość: 18.08 km/h Maksymalna prędkość: 65.50 km/h Suma podjazdów: 35215 m Maks. tętno maksymalne: 51 (26 %) Suma kalorii: 146172 kcal Liczba aktywności: 120 Średnio na aktywność: 45.34 km i 2h 28m
Więcej statystyk
Zaraz po obiedzie na szybką wizytę do lasu, kilka ścieżek już znanych, kilka nowych między innymi podjazd na Morgi do żółtego szlaku z jodłówki z drogi. Ogólnie teren za ciężki jak na marzec, trochę prowadzenia a i dzień na jazdę jakiś kiepski nie było mocy. Za to zdążyłem się ufajdać błotkiem :D Pokaż trasę GPS
DST
13.30 km
Teren
6.30 km
Czas
01:05
VAVG
12.28 km/h
VMAX
59.00 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
5 ( 2% )
Kalorie 848 kcal
W górę
384 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy dzień marca, pogoda piękna więc co by tu robić, jak to co na Brzankę! I tak oto kolejny raz w tym roku na Brzance a to dopiero marzec, tak trzymać. Miejscami bardzo sucho, ogólnie nie najgorzej tylko trochę rozjeżdżone sprzętem do ścinki i wywozu drzewa. To jakaś masakra ile oni tego drzewa wycinają, jeszcze trochę i będzie łyse pasmo Brzanki.
W końcu wyregulowałem halumce i .... masakra ile się lżej jeździ, niby tylko trochę tylny ocierał ale cały czas, aż tarcze wyżłobiło. Ale nigdy mi się nie chciało za to zabrac a to 5 minut roboty...
Pasma Brzanki, niby park krajobrazowy a drzewa wycianją na potęgę! © Krasu
Pasmo Brzanki, rowerowy raj © Krasu
Stara latarnia na dawnym szlaku handlowym, okolice Brzanki © Krasu
W lasach w miarę sucho można śmigać © Krasu
Pokaż trasę GPS
DST
27.00 km
Teren
8.70 km
Czas
01:36
VAVG
16.88 km/h
VMAX
51.00 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
15 ( 7% )
Kalorie 1167 kcal
W górę
552 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj do Czchowa. Najpierw przez Brzozową a potem Zakliczyn, Wesołów i dróżkami naddunajcowymi. Potem przez zaporę i na górkę Pęcharską po kesza i dalej na cmentarz choleryczny w Czchowie po następnego. Powrót podobny tylko przez Stróże.
Okolice Czchowa © Krasu
Pokaż trasę GPS
DST
64.90 km
Teren
1.00 km
Czas
03:14
VAVG
20.07 km/h
VMAX
52.00 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
10 ( 5% )
Kalorie 2713 kcal
W górę
592 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Znowu w rejony Zakliczyna, ostatnio to częsty kierunek. Pierwszy raz w tym roku na Krossie, testy po serwisie zimowym jak zwykle rozebrany w drobny mak i przesmarowany oby służył jak najdłużej. Wymienione tylko linki i pancerze ale niedługo do wymiany będą łożyska supportu. Pogoda zachęca do jazdy.
Testowa jazda po zimowym serwisie © Krasu
DST
42.80 km
Czas
02:06
VAVG
20.38 km/h
VMAX
53.00 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
10 ( 5% )
Kalorie 2143 kcal
W górę
254 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Do Zakliczyna przez Brzozową coby skorzystać z pięknej pogody. Coś endomondo nie wytrzymał do końca i brakuje mu z 10km.
DST
36.30 km
Czas
01:39
VAVG
22.00 km/h
VMAX
47.90 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
7 ( 3% )
Kalorie 613 kcal
W górę
300 m
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Do siedlisk do sklepu po kilka rowerowych pierdółek do serwisowanego właśnie Krosa. Potem na górkę Wał coby do domu nie było za blisko. Na samej górze koło kilometra terenu co na slickach po lodzie było ciężka sprawą.
W okolicach górki Wał © Krasu
Slicki na lód to nie za dobry pomysł © Krasu
DST
28.50 km
Teren
1.00 km
Czas
01:25
VAVG
20.12 km/h
VMAX
59.70 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
10 ( 5% )
Kalorie 477 kcal
W górę
298 m
Sprzęt SilverBike
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś do Tarnowa pozałatwiać kilka spraw. Pogoda dalej rozpieszcza. Trasa przez Tuchów i Pleśna, powrót przez Lichwin.
Rynek w Tarnowie © Krasu
DST
68.90 km
Teren
1.00 km
Czas
03:18
VAVG
20.88 km/h
VMAX
54.50 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
15 ( 7% )
Kalorie 2073 kcal
W górę
500 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś kolejna w tym roku z pobliskich górek. Trasa trochę na około bo przez Cisie ale lubie tamte tereny. Z Cisia żółtym szlakiem do Siedlisk, tam przez kładkę i zielonym rowerowym do góry na Wał. Stamtąd powrót czarnym rowerowym do Gromnika i potem do domu. W lesie mega błoto po wczorajszych deszczach, miałem błotną maseczkę wszędzie. Taką zime to ja rozumiem :D
Kładka w Siedliskach koło Tuchowa © Krasu
DST
26.90 km
Teren
5.00 km
Czas
01:33
VAVG
17.35 km/h
VMAX
55.00 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
15 ( 7% )
Kalorie 1111 kcal
W górę
475 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Pogoda nadal sprzyja także rowerownia ciąg dalszy. Dziś Jamna przez tursko, potem czerwonym szlakiem na Górki i przez Kąśną do Jastrzębi. Tam jeden podjazd trawiasty bardzo stromy, mokro także chwile muszę podprowadzić. Potem już bez problemów na samą Jamną. Tam przesiadka na czarny rowerowy i powrót przez Brzozową do Gromnika i do domu. Fajna jazda jak na zimę.
Pogórze Rożnowskie, w drodze na Jamną © Krasu
Skrzyżowanie szlaków na Jamnej © Krasu
Kościół w Jamnej © Krasu
DST
42.80 km
Teren
13.00 km
Czas
02:56
VAVG
14.59 km/h
VMAX
53.00 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
10 ( 5% )
Kalorie 2149 kcal
W górę
819 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś miałem ochotę pojeździć coś po lasach. Niby zima a pogoda do mtb wymarzona, w lasach ogólnie sucho tylko miejscami coś więcej wody lub rozjeżdżone przez maszyny do wyrębu lasów. Taką zimę to ja lubię. Trasa na cisie, potem żółtym szlakiem do Siedlisk, potem podjazd czarnym pod redemptorystów skąd żółtym na Brzankę i dalej pod Ostry Kamień. Tam przesiadka na zielony na Liwecką górę i powrót tą samą trasą.
Pasmo Brzanki © Krasu
Widok z wiezy widokowej na brzance, dziś piękna przejrzystość powietrza tylko brak aparatu © Krasu
W okolicach Liweckiej Góry © Krasu
W okolicach Liweckiej Góry © Krasu
Pokaż trasę GPS
DST
38.20 km
Teren
28.20 km
Czas
02:50
VAVG
13.48 km/h
VMAX
51.00 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
15 ( 7% )
Kalorie 2067 kcal
W górę
882 m
Sprzęt K r o s s
Aktywność Jazda na rowerze